Nutrição com Coração
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JN Direto

Estratégias alimentares para controlar os níveis de stress

Ana Bravo, Jornal de Notícias09h09 — 26 Fevereiro 2021

O controlo do stress assume uma importância acrescida nos tempos em que vivemos e pode ser feito através da escolha de alimentos certos. A nutricionista Ana Bravo ensina algumas estratégias para regular os níveis de stress e ansiedade.