Um treino de quatro minutos para ficar em forma

Men's Health16h24 — 30 Outubro 2019

Trabalhou demasiadas horas, está sempre demasiado ocupado, teve de enfrentar o trânsito ou a confusão dos transportes públicos até chegar a casa e ainda teve de pensar no que seria o jantar - e, caos tenha filhos, teve de tratar dos miúdos. A Men"s Health quer facilitar-lhe a vida com este treino de quatro minutos por dia para ficar em forma.

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