Men's Health

Três erros de exercícios abdominais que comete e como resolvê-los

Men's Health16h00 — 16 Novembro 2020

Nem é preciso dizer que os abdominais são um dos músculos mais trabalhados, mas quando se trata da parte dos exercícios para construir o tanquinho, a técnica é tudo. Num novo vídeo do YouTube, o cinesiologista Jeremy Ethier analisa três coisas comuns que podem estar a impedir o seu progresso nos treinos de abdominais e explica como corrigir a sua abordagem para ver os melhores resultados.

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