JN Direto

Treino de máximo número de repetições para tempo (AMRAP)

JN Direto11h16 — 26 Março 2020

O treino de hoje é feito em modo AMRAP (As Many Repetitions As Possible). Para o executar basta escolher o nível de dificuldade de tempo e executar o máximo de sequências completas do treino.

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