Abs de ferro: o circuito para queimar gordura abdominal

Women's Health19h12 — 21 Abril 2020

Por muito que tente manter-se ativa sente que já esteve mais tonificada? É normal e está na altura de aderir a este circuito para queimar gordura abdominal. A personal trainer e Fit Girl Oficial da Women"s Health Ina Certan criou um conjunto de exercícios para "secar" a barriga e tonificar o abdominal. Faça 3/4séries, 30" ativos e 15" de descanso após cada exercício.

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