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Este é o batido que José Avillez bebe ao pequeno-almoço

Men's Health09h25 — 23 Novembro 2018

Este batido de banana, batata-doce assada, mirtilos e sementes de cânhamo é o pequeno-almoço de José Avillez "há uns cinco, seis anos". Com leite de amêndoa, porque o chefe é intolerante à proteína do leite de vaca. Confira também estas receitas: um pequeno-almoço com queijo quark aveia, uma sopa de batata-doce e quinoa e um guloso e saudável bife de vaca.

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